ئەسلىمە ساغلاملىق تور بىلىملىرى

salamatlikingizni asraxni biliweling!

1、Attiganlik tamakning yahxi ,waktida boluxi adamni 1.1yax yaxartidikan. ­

2、Oy kuxlirini bekix adamni 1yax yaxartidikan. ­
 

3、Egirlik koturux harkiti adamni 1.7yax yaxartidikan. ­

&nb...

1.Adamning kalbini quxinixka mahir ayal      bundak ayal intayin ihtiyatqan kuztix iktidari kuqlik bolup,uxxak-quxak ixliringizdin oyliganliringizni sezwalidu .


  2.Ak kongil ayal
     &n...

ھەر قانداق كىشى ئەتىگىنى كۆتۈرەڭگۈ ھالدا ئويغۇنۇشنى ئۈمۈد قىلىدۇ .ئادەم ئورنىدىن تۇرغاندىن كىيىن قانداق قىلغاندا ئۆزىنى تېز ھۇشىغا كەلتۈرەلەيدۇ ؟

سوغۇق سۇدا يۈزىنى يۇيۇش .

بىر ئىستىكان سۇ ئىچىش .

دېرىزىنى ئېچىپ ،س...

دوستلىرىم ،بىز ئۇرۇشقا دۇچ كەلگەندە ،بىر ئادەمنى تاللىۋېلىشىمىز كىرەك ،ئۇنىڭ تىرىشچانلىقىدىن پايدىلىنىپ ،ھاياتىمىزنى ساقلاپ قالماقچى ھەم دۇشمەن ئۈستىدىن غالىپ كەلمەكچى بولغىنىمىزدا ،ئاچ كۆزلۈك ،ھاراقكەشلىك ،شەھۋانىي ھەۋەس ،ھارغىنلىق ياكى ئۇيقۇنىڭ ئېزىق...

شام پۇرىقى كىشىلەرگە دائىم رومانتىك تۇيغۇ ئاتا قىلىدۇ .بىراق شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئۇنىڭغا زور خەتەر يوشۇرۇنغان بولىدۇ .ھەر يىلى شام كەلتۇرۇپ چىقىردىغان ئوت ئاپىتى ۋە ئۆلۇم - يېتىملەرنىڭ سانى ئاز ئەمەس.بۇنىڭدىن باشقا ،شام كۆيۇپ ئۆچكەندىن كىيىنكى گاز پۇرى...

يېڭىدىن زىننەتلەنگەن ئۆيدە سىر ۋە بەزى ماتىرياللارنىڭ غەلتە پۇرىقى توشۇپ كېتىدۇ .بۇ خىل پۇراق ئادەم بەدىنىگە ئىنتايىن زىيانلىق .زىننەتلەپ بولغاندىن كىيىن ئۆيلەرنىڭ ھاۋاسىنى ئالماشتۇرۇشقا ئالاھىدە دىققەت قىلىش كىرەك .

يۇقۇرقىلاردىن باشقا ،ي...

   سالام تورداشلار !ياخشى تۇرغانسىلەر ،دىدار غدنىمەت ........ ۋاقىتنى قەدىرلەيلى!!!

ﭼﯩﻼﻥ ﺗﻪﺭﻛﯩﯟﯨﺪﻩ ﻗﻪﻧﺖ ،ﺋﺎﻗﺴﯩﻞ ،ﻣﺎﻱ ،ﻛﯩﺮﺍﺧﻤﺎﻝ ،ﻛﺎﺭﻭﺗﯩﻦ،ﻛﺎﻟﺘﯩﺴﯩﻲ ،ﻓﻮﺳﻔﻮﺭ،ﺗﯚﻣﯜﺭ، ﻧﺎﺗﺮﯨﻲ ﻗﺎﺗﺎﺭﻟﯩﻖ ﻣﺎﺩﺩﯨﻼﺭ ﯞﻩ ﯞﯦﺘﺎﻣﯩﻦ E ,C ﻛﯚﭖ .ﺷﯘﯕﺎ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺋﯘﻧﻰ <ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ ﻛﻮﻣﯩﻠﯩﭽﻰ >ﺩﯨﻴﯩﺸﯩﺪﯗ .ﭼﯩﻼﻧﻨﯩﯔ ﺧﯘﺳﯘﺳﯩﻴﺘﻰ ﻣﯚﺗﯩﺪﯨﻞ ، ﺗﻪﻣﻰ ﺗﺎﺗﻠﯩﻖ .ﭼﯩﻼﻥ ﺑﻪﺩﻩﻧﻨﻰ ﻗﯘﯞﻩﺗﻠﻪﻧﺪﯗﺭﺩﯗ .ﻗﺎﻧﺪﯨﻜﻰ ﻣ...

ﮬﻪﺭ ﻗﺎﻧﺪﺍﻕ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﻣﯘﮬﻪﺑﺒﻪﺗﻠﯩﺸﯩﺪﯗ .ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻜﻰ ﺑﺎﺷﻠﯩﻨﯩﺶ ﺑﻪﻟﻜﯩﻢ ﺑﯩﺮ ﺑﻮﺗﯘﻟﻜﺎ ﺋﯜﺯﯛﻡ ﮬﺎﺭﯨﻐﻰ ﻳﺎﻛﻰ ﻛﯩﭽﯩﻜﻜﯩﻨﻪ ﺑﯩﺮ ﭼﺎﻗﻤﺎﻗﻨﯩﯔ ﺋﻮﺗﻰ ﯞﻩ ﻳﺎﻛﻰ ﺗﺎﺳﺎﺩﯨﭙﯩﻲ ﺧﺎﺗﺎ ﺋﯘﺭﯗﻟﻐﺎﻥ ﺗﯧﻠﯩﻔﯘﻥ . ﺋﯘﻧﺪﺍﻗﺘﺎ ﻣﻪﻳﻠﻰ ﻗﺎﻧﺪﺍﻗﻠﯩﻜﻰ ﺑﺎﺷﻠﯩﻨﯩﺶ ﺑﻮﻟﻤﯩﺴﯘﻥ ﻣﯘﮬﻪﺑﺒﻪﺗﻠﯩﺸﯩﺸﻜﻪ ﺑﺎﺷﻠﯩﻐﺎﻥ ﻗﯩﺰ - ﻳﯩﮕﯩﺘﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﮬﻪﻣﻤﯩ...

http://www.bjwmb.gov.cn/wmrx/ggcy/myzj/gdrw/

 

ﺑﺎﻳﻘﯩﯟﯦﻠﯩﺶ ﻗﯩﻴﯩﻦ ﺋﻪﻣﻪﺱ ، ﺑﯩﺰﻧﯩﯔ ﺋﻪﯓ ﻛﯚﭖ ﻛﯚﺭﯛﻟﯩﺪﯨﻐﺎﻥ ﭘﯩﺴﺨﯩﻜﯩﻠﯩﻖ ﮬﺎﻟﯩﺘﯩﻤﯩﺰ ﻛﯚﭖ ﮬﺎﻟﻼﺭﺩﺍ ﺳﻪﻣﯩﻤﯩﻴﻪﺕ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﺳﺎﺧﺘﯩﻠﯩﻖ ﺋﺎﺭﯨﺴﯩﺪﺍ ﻳﯚﺗﻜﯜﻟﯜﭖ ﺗﯘﺭﯨﺪﯗ . ﺗﯧﮕﻰ - ﺗﻪﻛﺘﯩﺪﯨﻦ ﺋﯧﻴﯩﺘﻘﺎﻧﺪﺍ ، ﺑﯩﺰ ﺋﯚﻣﯜﺭ ﺑﻮﻳﻰ ﺳﻪﻣﯩﻤﯩﻲ ﻳﺎﺷﺎﺷﻘﺎ ﺋﺎﻣﺎﻟﺴﯩﺰ ، ﺑﻪﺯﯨﻠﻪﺭ ﺑﯘﻧﯩﯖﺪﯨﻦ ﺋﺎﺯﺍﭘﻠﯩﻨﯩﺪﯗ ، ﻟﯧﻜﯩﻦ ﺋﺎﻣﺎﻟﺴﯩ...

ﺋﺎﭼﻘﯘﭺ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭﻧﯩﯔ ﻛﯜﻧﺪﯨﻠﯩﻚ ﺗﯘﺭﻣﯩﺸﯩﺪﺍ ﺧﯧﻠﻰ ﻣﯘﮬﯩﻢ ﺋﻮﺭﯗﻧﺪﺍ ﺗﯘﺭﯨﺪﯗ . ﻛﯚﭖ ﺳﺎﻧﺪﯨﻜﻰ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﻳﯧﻨﯩﺪﺍ ﺋﯧﻠﯩﭗ ﻳﯜﺭﮔﻪﻥ ﺋﺎﭼﻘﯘﭼﻼﺭ ﻛﯩﺮ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻛﻪﺗﺴﯩﻤﯘ ، ﺋﯘﻧﻰ ﻳﯘﻳﯘﯞﯦﺘﯩﺸﻜﻪ ﺋﻪﮬﻤﯩﻴﻪﺕ ﺑﻪﺭﻣﻪﻳﺪﯗ . ﻧﯘﺭﻏﯘﻥ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺋﺎﭼﻘﯘﭼﻨﻰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﻛﻪﻳﻨﯩﺪﯨﻨﻼ ﺷﯘ ﻗﻮﻟﻰ ﺑﯩﻠﻪﻥ ﻳﯩﻤﻪﻛﻠﯩﻜﻨﻰ ﺗﯘﺗﯘﭖ ﻳﻪﯞﯦﺮﺩﯗ ﻳﺎ...

ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦC ﻛﻠﯩﻨﻜﯩﺪﺍ ﻛﻪﯓ ﻛﯚﻟﻪﻣﺪﻩ ﺋﯩﺸﻠﯩﺘﯩﯟﺍﺗﻘﺎﻥ ﺑﻮﻟﯘﭖ ، ﺑﻪﺯﻯ ﻛﯩﺸﯩﻠﻪﺭ ﺑﯘﻧﻰ ﺧﺎﺗﺎ ﮬﺎﻟﺪﺍ ﺑﯩﺮ ﺧﯩﻞ ﻗﯘﯞﯞﻩﺕ ﺩﻭﺭﯨﺴﻰ ، ﺋﯘﻧﻰ ﻗﺎﻧﭽﯩﻠﯩﻚ ﺋﯩﭽﺴﻪ ﭘﺎﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ ، ﮬﯧﭽﻘﺎﻧﺪﺍﻕ ﺯﯨﻴﯩﻨﻰ ﻳﻮﻕ ﺩﻩﭖ ﻗﺎﺭﺍﭖ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦC ﻧﻰ ﻗﺎﺭﻏﯘﻻﺭﭼﻪ ﻛﯚﭖ ﺋﯩﭽﯩﺪﯗ .ﺩﻭﺭﯨﻨﯩﯔ ﺋﯜﭺ ﺋﯚﻟﯜﺷﻰ ﺯﻩﮬﻪﺭ ﺩﻩﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﮔﻪﭖ ﺑﺎﺭ ،ﯞﯨﺘﺎ...

ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺗﯧﻨﯩﺪﻩ ﻛﻪﻡ ﺑﻮﻟﺴﺎ ﺑﻮﻟﻤﺎﻳﺪﯨﻐﺎﻥ ﺋﯧﻠﻤﯧﻨﯩﺖ ،ﺋﻪﮔﻪﺭ ﺋﺎﺩﻩﻡ ﺗﯧﻨﯩﺪﻩ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻨﻼﺭﻧﯩﯔ ﺑﯩﺮﻯ ﻛﻪﻡ ﺑﻮﻟﯘﭖ ﻗﺎﻟﺴﺎ ،ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﻪﺭﻧﻰ ﭘﻪﻳﺪﺍ ﻗﯩﻠﯩﺪﯗ .
1.ﮬﻪﻣﯩﺸﻪ ﻛﯚﺯ ﻗﯘﺭﻏﺎﻗﻠﯩﺸﯩﺶ ،ﻧﺎﻣﺎﺯﺷﺎﻡ ﻗﺎﺭﯨﻐﯘﺳﻰ ﯞﻩ ﻣﯘﯕﮕﯜﺯ ﭘﻪﺭﺩﯨﺴﻰ ﻳﯘﻣﺸﺎﭖ ﻛﯧﺘﯩﺶ ﻛﯧﺴﻪﻟﻠﯩﻜﻰ ﯞﯨﺘﺎﻣﯩﻦ A ﻛﻪﻣﻠﯩﻜﯩﺪﯨﻦ ﺑﻮﻟﯩﺪﯗ ....